Reírse para ahuyentar la depresión

No existe una fórmula mágica para alcanzar la felicidad y ahuyentar, al mismo tiempo, la depresión navideña, pero consejos de algunos expertos pueden ayudar a encontrar el camino al entusiasmo y la energía necesarios para disfrutar las fiestas de diciembre. El buen humor es un antídoto universal para la depresión. Un chiste o una ocurrencia desactivan cualquier situación desagradable. Según algunos estudios, reírse durante un minuto equivale a 45 minutos de relajación.

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